高中畢業(yè)讀針灸推拿
針灸推拿專業(yè)是很多畢業(yè)生考慮的專業(yè)之一,考慮針灸推拿專業(yè)首先是因?yàn)樗木蜆I(yè)前景,還有它的工作環(huán)境,工資福利待遇等。既然大家都熟知了針灸推拿專業(yè)的優(yōu)勢(shì),那么你就可以報(bào)考針灸推拿專業(yè)的學(xué)校,畢竟針灸推拿專業(yè)很多學(xué)校都有,能夠開設(shè)這個(gè)專業(yè)不是難事,但是想要把這個(gè)專業(yè)做好就不是每個(gè)學(xué)校能夠做到的。下面是小編為大家介紹針灸推拿的穴位知識(shí)。
1、太白穴,緩解腳痛
位置:將一只腳擱在另一條腿上,會(huì)看到腳部中心有一條橢圓形的弧線,這就是足弓。這個(gè)弧線的起始點(diǎn),就是太白穴所在位置。
很多人可能都有這樣的感覺,走一段路后會(huì)發(fā)現(xiàn)腳部疼痛,回家就脫掉鞋捏捏腳,可有效緩解腳部疼痛。其實(shí),這是因?yàn)槟茨Υ碳ち四_掌前面的太白穴,因此會(huì)有減痛的效果。
專家指出,刺激太白穴除了用手按摩外,可采用脫掉鞋襪,將腳立起,用另一只腳的后跟來(lái)踩踏的方法刺激太白穴,這樣刺激穴位的效果更佳。這是因?yàn)槌四_部更好使勁外,是取身體左右平衡的原理。身體長(zhǎng)得很對(duì)稱,左右腳、左右手都是兩兩相對(duì)的,就像天平的兩邊。在按摩時(shí),有意識(shí)地用身體的一側(cè)來(lái)按摩另一側(cè),可以更好地調(diào)節(jié)身體的平衡。
2、委中穴,緩解腰背痛
位置:應(yīng)采用俯臥的取穴姿勢(shì),委中穴位于腘橫紋中點(diǎn),股二頭肌腱與半腱肌腱中間,即膝蓋里側(cè)中央。
腰椎間盤突出、腰腿疼痛、肩膀麻木,包括后背筋膜炎等,都可以按揉委中穴。膀胱經(jīng)的濕熱水氣在此聚集,按揉此穴可以分清降濁。此外,肩周炎患者還可試試把右手指從后背盡量對(duì)左手指尖,再反過(guò)來(lái)。通過(guò)這樣交叉,類似搓澡的動(dòng)作,對(duì)緩解疼痛效果很好。
3、陽(yáng)池穴,保護(hù)腕
位置:陽(yáng)池穴和大陵穴分別在手腕的背面和內(nèi)面,也就是腕背橫紋的中點(diǎn)處。
在中醫(yī)中,許多穴位是兩兩相對(duì)、互相匹配的。陽(yáng)池穴和大陵穴就是這樣一對(duì)穴,都在手腕上,一前一后保護(hù)著腕關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)是身體當(dāng)中活動(dòng)最多的地方,也是最容易磨損的地方,尤其是手腕。
打電話時(shí)可以按摩這兩個(gè)穴位:用肩膀夾著話筒,站起來(lái),一手刺激另一手的穴位,既避免了久坐的壞處,還可以保護(hù)手腕。
4、內(nèi)關(guān)穴,改善心臟功能
位置:內(nèi)關(guān)穴位非常好找,在腕橫紋上面兩橫指,我們稍微用點(diǎn)勁,有兩個(gè)大筋,在兩個(gè)大筋之間就是內(nèi)關(guān)穴,輕輕按壓有一種很酸脹的感覺。
心痛、心悸、胸痛是中老年人常見疾病。經(jīng)常按摩內(nèi)關(guān)穴,就可以起到一個(gè)保護(hù)心臟的作用,能夠?qū)幮陌采瘛⒗須庵雇?,還可以治療暈車、暈船等,對(duì)懷孕前3個(gè)月惡心、嘔吐的妊娠反應(yīng)療效也很好。按摩內(nèi)關(guān)穴時(shí),可沿著手腕上下方向或用硬幣側(cè)輪滾動(dòng)按揉,每天按揉半小時(shí)。
5、陰陵泉穴,幫助腿部消腫
位置:膝蓋內(nèi)側(cè)橫紋向上,會(huì)摸到一個(gè)突起的骨頭,順著骨頭的下方和內(nèi)側(cè)摸,會(huì)摸到一個(gè)凹陷的地方,這里就是陰陵泉所在位置。
很多中老年人做了一天家務(wù)后,會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的小腿腫脹。這是小腿長(zhǎng)期在同一姿勢(shì)下,氣血無(wú)法順行而導(dǎo)致的腫脹。這時(shí)候要用“小腿消腫穴”陰陵泉。每天在這個(gè)穴位刺激3-5分鐘,讓氣血順利通行。另外,盡可能不要長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì),有利于全身的氣血循環(huán),避免身體的僵硬。
6、曲骨穴,消除前列腺炎
位置:在小腹部,由肚臍從上往下推,會(huì)觸摸到一個(gè)拱形的骨頭,這塊骨頭就是恥骨,在這個(gè)拱形邊緣的中點(diǎn)的位置就是曲骨穴。
曲骨穴和膀胱泌尿系統(tǒng)的關(guān)聯(lián)最大。但凡與之相關(guān)的疾病,如通利小便、調(diào)理月經(jīng)等,都可以找曲骨穴,是治理下焦疾病的一個(gè)重要穴位。每天按摩曲骨穴50至100次,可以很好地緩解前列腺的壓力,解決尿頻尿急等小便問(wèn)題。
小編總結(jié)
對(duì)于高中畢業(yè)的你,不要急于求成,盲目跟風(fēng)。隨大流的同學(xué)大部分都是沒(méi)有主見的。選學(xué)校選專業(yè)都是需要反復(fù)對(duì)比,實(shí)地考察,選好了學(xué)校和專業(yè)的同學(xué),需要的是努力學(xué)習(xí)。所以小編為了大家少走彎路,一直在尋找一些好學(xué)校給大家介紹,希望在大家選學(xué)校的時(shí)候能夠用得上。